Livraison suivie avec Colissimo™ dans le monde
Rejoignez le challenge smoothie détox
Commandez notre livre de recettes maintenant

2 astuces simples pour préparer un délicieux smoothie

Quelle que soit la période de l'année, nous adorons mélanger les fruits et légumes pour en faire un smoothie crémeux, coloré et nutritif.

Bien que cela puisse sembler très simple, nous vous proposons quelques conseils d'experts pour préparer les meilleurs smoothies qui soient.

Du choix du meilleur mélangeur à la création d'un effet ombré impressionnant, vous apprendrez comment préparer un smoothie de la bonne façon et de la plus facile des manières.

Que vous cherchiez à faire un smoothie sans yaourt ou un smoothie sans lait, nous avons inclus des tonnes d'options pour tous les goûts. Nous vous proposons nos recettes de smoothie faciles préférées, accompagnées de la liste des ingrédients, mais n'hésitez pas à les modifier comme bon vous semble.

Une fois que vous aurez maîtrisé tous nos conseils, vous serez en mesure de préparer de délicieux smoothies avec tout ce que vous avez.

recettes de smoothies

Les 5 étapes pour préparer un bon smoothie

Pour obtenir les meilleurs résultats, ajoutez les ingrédients dans le mixeur dans cet ordre afin qu'ils soient bien incorporés :

  • Le liquide

Les liquides les plus utilisés sont le lait (lait végétal, lait d'amande, lait de soja, lait de vache...), l'eau, les jus de fruits ou en le yaourt.

  • Des fruits et légumes

Mariez les fruits et légumes est un véritable art. Nous vous conseillons fortement de ne pas mélanger au hasard des fruits et légumes mais de suivre une recette.

Découvrez toutes nos recettes de délicieux smoothies à télécharger

  • Les légumes à feuilles

Vous pouvez ajouter les feuilles de légumes à vos smoothies comme les pousses d'épinards par exemple pour un bon smoothie détox.

  • Des ingrédients secs

Ajoutez des graines, des amandes, de la poudre de protéines par exemple, à vos smoothies pour bénéficier de tous les nutriments qu'ils possèdent.

  • De la glace et autres ingrédients congelés

Enfin, en dernier, ajoutez de la glace pour un smoothie bien frais ou des frais congelés en topping pour ajouter de la gourmandise à vos smoothies.

challenge smoothie détox 7 jours

    2 astuces pour améliorer vos smoothies

    Bien qu'un simple smoothie aux fraises constitue une délicieuse collation ou un petit déjeuner léger, il existe quelques façons amusantes d'améliorer ce super repas.

    Essayez ces 2 astuces pour améliorer vos smoothies :

    L'art du smoothie

      Avant de verser le smoothie dans votre tasse, garnissez le verre en pressant des morceaux de fruits finement tranchés contre l'intérieur de votre tasse à smoothie.

      smoothie art decoration fruit

      Vous pouvez utiliser une brochette en bois pour coller les fruits plus près du fond du verre.

      Ensuite, versez délicatement le smoothie dans le verre, et vous obtiendrez une boisson colorée décorée d'un joli motif de fruits frais !

      Essayez cette méthode avec nos smoothies d'été fruités préférés.

      Le smoothie effet ombré

        Pour essayer un smoothie à deux tons, préparez deux recettes de smoothie distinctes avec des teintes similaires comme par exemple un smoothie à la fraise et un smoothie à la framboise.

        smoothie fraise framboise effet ombre

        Versez l'un des smoothies dans votre tasse, en le remplissant à moitié, avant de le recouvrir de l'autre smoothie. Vous obtiendrez ainsi une couleur attrayante et deux fois plus de saveur.

        Mettez en pratique sans plus attendre ces astuces de préparation et régalez vous en dégustant vos délicieux smoothies.

        Pour aller plus loin

        Participez GRATUITEMENT à notre challenge smoothie détox

        Ces conseils peuvent également vous interessez

        Toutes nos astuces pour préparer de délicieux smoothies

        Livraison rapide

        Livraison sous 3 à 5 jours ouvrés avec Colissimo™

        Paiement sécurisé

        Paiement 100% sécurisé et crypté avec certificat SSL

        Livraison suivi

        Expédition de votre colis avec numéro de suivi personnel

        Support 7j/7

        Support français à votre disposition et à votre écoute